☆コントロールできない事は気にしない☆
「コントロールできるものとできないものを切り分けよ」という教えを古代ギリシャ・ローマ時代にずばり説いた、人生哲学の元祖「ストア哲学」
自分がコントロールできるものとできないものを区別し、コントロールできないものについては考えず、コントロールできるものに注力するという
人生のほとんどはコントロールできないことになり、ものや人に執着するな、 という事。
家族や愛する人にも執着していけない。
自分が「コントロールできて、かつ重要な部分」に集中することがなにより大切。
自分が気にするべきなのは、自分自身でコントロールできることだけです。
自分でコントロールできること、つまり自分自身の「行動」や「思考」だけに集中すれば良いのです。
コントロールできないことにイライラすることは無意味
①自分でコントロールできることかを冷静に考える
②自分がコントロールできることにだけ目を向ける
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☆自信をつける簡単な方法☆
☆実践力を積み上げる☆
実践力＝自分が心で決めたことと 実際に行っていることを 一致 させる事 これが実践。
この実践の 頻度 回数 積み重ねの分だけ
自分を信じられるようになる。
オススメの方法としては
小さな実践をカウントしていく事。
⬇
例
・今日朝 起きようと思った時間に起きられた→ １カウント
・大きな声で おはようございます と 挨拶を言えた→１カウント
すべてをカウントしていく。
その分だけ 自分を信じる気持ちが 段々と内側に積み重なって
やがてそれが表に溢れていく。
☆自分が心で決めたことと 実際に行っていることを 一致 させる事 それを積み上げていく事☆
☆音声学習のススメ☆
隙間時間を存分に活用出来る
勉強しようと思っても、1日の中でまとまった勉強時間を確保するのは難しい。音声学習は、スマホとイヤホンさえあれば場所に縛られずに勉強できます。
歩いてるとき、電車に乗っているとき、家事をしてるときなど、スキマ時間に勉強にできます。1日のスケジュールに、移動30分、家事30分の時間があったとすれば、1時間プラスして勉強することができます。
勉強へのハードルが低い
本を読んだり、参考書を解いたりするのは意志力を使う。
勉強へのハードルが高い。
そのため、やる気がないときは、なかなか勉強できないもの。
しかし、音声学習は、そんな問題を解決できます。
耳で聴いて勉強するというのは、目で見て学ぶよりも、ずっと楽にできます。
1.5倍速2倍速で聴くことができる
倍速で聴くことが出来る事で
何回も繰り返して聴くことが出来る。
同じ時間でも、普通の人の2~4倍の学習量を得ることができる。
繰り返して聴くことで 潜在意識に刷り込む事が出来る。
音声学習はオススメです！
☆今 自分が発した言葉と未来で出会う☆
まさしく その様になると思う。
今 発した 言った 言葉は
何らかの形 巡り巡って帰って来る。
未来で自分に出会う。
言葉は良く考えて発する。
言葉が思考を作る。
思考が習慣を作る。
習慣が人生を作る。
人生が運命を作る。
全ては言葉から始まる。
今 自分が発した言葉と未来で出会う！
☆人の事を恨み始めたら暇な証拠☆
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｢口ぐせが現実を変える｣
良い人生を望むなら良い言葉を口にする
言葉は脳のハンドル
今自分が発した言葉と未来で出会う。
成功体験を自分に覚え込ませるために、小さくてもいいので成功につながる行動を起こしてみる。ほんの少しでも行動を起こすことができれば、その「行動をした」ことがプラスの記憶となって、また少し行動力が高まる……という好循環につながる。
言葉は自分を作る
言霊（ことだま）
古代、言葉が持っていると信じられた神秘的な霊力のこと
言葉はブーメラン。
言った言葉がそのまま よくも悪くも 自分に帰ってくる。
